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Ricetta Dell'acqua Di Riso, Usi E Benefici Per La Salute
Ricetta Dell'acqua Di Riso, Usi E Benefici Per La Salute

Video: Ricetta Dell'acqua Di Riso, Usi E Benefici Per La Salute

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Video: ORTICA UNA PIANTA CARICA DI SORPRESE? - Vediamolo Assieme 2024, Marzo
Anonim

Ricco di fibre, vitamine e minerali, il riso ha molti benefici per l'organismo. Ma per quanto riguarda l'acqua rimasta dopo la cottura, risulta essere un vero alleato per la salute. Inoltre, è un ottimo bene di bellezza di cui appropriarsi urgentemente per non dover invidiare i capelli sublimi delle ragazze giapponesi. Ricca di vitamine, ferro, potassio, magnesio e zinco, l'acqua di cottura del riso non è da buttare. Aiuta a ripristinare una migliore digestione, capelli rivitalizzati e una pelle visibilmente più sana. Ti spiegheremo tutto!

Acqua di riso o un altro segreto asiatico con tante virtù da scoprire

cosa fare con l'acqua di cottura del riso quali sono i benefici dell'acqua di riso per la salute della pelle del viso
cosa fare con l'acqua di cottura del riso quali sono i benefici dell'acqua di riso per la salute della pelle del viso

L'acqua per cuocere il riso è uno dei beni di bellezza più antichi e apprezzati dalle donne giapponesi. E grazie ai social è tornato in vigore per la gioia delle bellezze. Capelli lucenti, pelle sana preservata dall'invecchiamento, zero gonfiore e digestione migliorata, sono tanti i motivi per non liberarsi di questa preziosa acqua. Ma prima di decifrare ciascuno dei suoi benefici, come recuperare esattamente l'acqua di riso?

Come cuocere il riso e recuperare la sua acqua di cottura?

ricetta acqua di riso come recuperare l'acqua di cottura dal riso
ricetta acqua di riso come recuperare l'acqua di cottura dal riso

Secondo i cuochi asiatici, il riso dovrebbe essere lavato più volte con la stessa acqua prima della cottura. Ed è proprio quest'acqua che dobbiamo recuperare per eseguire le cure in seguito. Per un risultato ancora più accentuato, puoi anche recuperare l'acqua di cottura che è anzi ancora più carica di vitamine e minerali. Quindi mettete mezza tazza di riso in una ciotola poi versateci dentro due tazze d'acqua e lasciate in ammollo per circa 30 minuti. Alla fine di questo tempo, filtra l'acqua in una ciotola separata. Se volete recuperare l'acqua di cottura dal riso, cuocete la stessa quantità di riso, aggiungendo altra acqua.

cosa fare con l'acqua di cottura del riso i benefici dell'acqua di riso pelle capelli viso
cosa fare con l'acqua di cottura del riso i benefici dell'acqua di riso pelle capelli viso

L'arte di cucinare il riso è accessibile a tutti, anche a chi conosce solo il microonde! E anche se finisci per avere una pentola piena di riso guasto, puoi comunque goderti la sua acqua di cottura. Attenzione però perché quest'acqua può essere conservata per un massimo di 6 giorni in frigorifero. Per quanto riguarda la scelta del riso, si consiglia di scegliere riso biologico per evitare che l'acqua contenga residui di pesticidi. Versa quest'acqua in una bottiglia e usala immediatamente.

Come consumarlo?

il consumo della ricetta dell'acqua per cucinare il riso utilizza benefici per la salute bellezza
il consumo della ricetta dell'acqua per cucinare il riso utilizza benefici per la salute bellezza

Alimento antietà efficace, il riso permette all'organismo di mantenersi ben idratato e ritrovare la sua vitalità, a differenza delle bevande energetiche vendute sul mercato. Assumere semplicemente un bicchiere di acqua di riso a digiuno ogni mattina, prima di recarsi in ufficio, è senza dubbio una delle migliori azioni salutari da adottare per restare in forma durante la giornata. Quest'acqua è estremamente utile in caso di debolezza fisica o semplicemente quando si manca di energia.

Quale effetto sulle donne che allattano?

i benefici dell'acqua di riso per le donne che allattano
i benefici dell'acqua di riso per le donne che allattano

Oltre al suo effetto energizzante, l'acqua di riso è nota anche per essere in grado di stimolare la produzione di latte materno. Per aumentare la produzione naturale di latte, le giovani madri dovrebbero bere diversi bicchieri al giorno. Quando si tratta di scegliere una bevanda a base di riso, alcune persone trovano che l'acqua di riso fermentata sia più efficace e benefica della versione normale.

Acqua naturale o fermentata?

acqua di riso fermentata o preparazione semplice benefici per la salute risorsa bellezza crescita dei capelli efficace
acqua di riso fermentata o preparazione semplice benefici per la salute risorsa bellezza crescita dei capelli efficace

In effetti, gli specialisti affermano che le sostanze fermentate contengono più antiossidanti che, a loro volta, guariscono i danni ai capelli e alle cellule della pelle. Ecco perché sono parte integrante della composizione dei prodotti di bellezza. Per preparare da soli l'acqua di riso fermentata, lasciate riposare l'acqua di cottura a temperatura ambiente per almeno due giorni, prima di filtrarla in un contenitore pulito.

Acqua di riso per un comfort intestinale ottimale

acqua di riso ricetta i benefici dei bambini di acqua di riso
acqua di riso ricetta i benefici dei bambini di acqua di riso

Come probabilmente saprai, l'acqua di cottura del riso è un ottimo rimedio naturale per i problemi intestinali. Con il suo apporto di fibre, favorisce una buona digestione, proteggendo la flora intestinale. Bevendo un piccolo drink, eviti anche il gonfiore alleato. Acqua di riso contro la diarrea? Sì ! La sua efficacia è particolarmente importante nei bambini e nei neonati. Ha anche un effetto molto favorevole sulla disidratazione di cui si soffre in caso di irritazione intestinale. Far bollire mezza tazza di riso coperto (per limitare l'evaporazione) per 30 minuti, guarnire con un cucchiaio di miele prima di assaggiare.

acqua di riso diarrea benefici dell'acqua di riso sul sistema digerente e intestinale
acqua di riso diarrea benefici dell'acqua di riso sul sistema digerente e intestinale

Con il suo alto contenuto di fibre, l'acqua in questione ha il potenziale per regolare il sistema digerente e tutte le funzioni intestinali. È quindi anche un ottimo rimedio naturale per trattare la stitichezza nei bambini e negli adulti. L'amido in esso presente garantisce la regolarità delle feci favorendo lo sviluppo di batteri buoni a livello intestinale. Questa acqua magica aiuta anche a combattere le infezioni virali riempiendo la perdita di nutrienti. In tempi di influenza, il suo consumo regolare è quindi essenziale.

Per viso e corpo

acqua di riso benefici per il viso preparazione semplice acqua di riso fermentata
acqua di riso benefici per il viso preparazione semplice acqua di riso fermentata

Acqua di riso e pelle del viso, cosa hanno in comune? Essendo particolarmente ricca di antiossidanti e inositolo (molecola responsabile della rigenerazione delle cellule), l'acqua di riso è ancora più preziosa per la salute della pelle. Conosciuta ai tempi dei re per la sua capacità di nascondere piccole imperfezioni, di opacizzare il viso e soprattutto di proteggere la pelle dal sole (grazie al suo contenuto di amido), la polvere di riso è un gesto di bellezza tra i più antichi che rimane sempre attuale.

maschera di panno per il viso con acqua di riso
maschera di panno per il viso con acqua di riso

Oltre a rigenerare le cellule della pelle, ha effetti astringenti, restringendo i pori e idratando la pelle. Per aggiungerlo alla tua routine di bellezza, applicalo su una salvietta o un batuffolo di cotone e passalo con cura sul viso, massaggiandolo. Adottando questo gesto ogni giorno, godrai di una pelle più morbida, soda e visibilmente più luminosa. Non c'è bisogno di privare la pelle del tuo corpo delle magiche virtù della cura della pelle asiatica. Per trarne il massimo beneficio, versa un po 'di quest'acqua nella tua vasca da bagno.

maschera viso con acqua di riso segreto bellezza asiatica
maschera viso con acqua di riso segreto bellezza asiatica

Come una lozione o una maschera per il viso, sul viso o sul corpo, questo antico consiglio di bellezza garantisce di donare luminosità e morbidezza ad ogni tipo di pelle.

Acqua di riso per capelli

maschera fatta in casa per capelli con acqua di riso per far crescere i capelli
maschera fatta in casa per capelli con acqua di riso per far crescere i capelli

Come già accennato, sciacquare i capelli con l'acqua di cottura del riso è un gesto di bellezza che si conosce fin dalla notte dei tempi. Sebbene i suoi benefici su pelle e capelli non siano provati al 100%, molte estetiste affermano che l'acqua rimasta dopo la cottura del riso rende i capelli lisci, lucenti e forti. Favorisce la loro crescita, li districa ed è un ottimo trattamento antiforfora. Quel che è certo è che finora non sono stati osservati effetti collaterali. Come incorporarlo nella tua routine di bellezza per goderti una criniera sana?

come far crescere velocemente i capelli acqua di cottura del riso benefici per capelli e pelle
come far crescere velocemente i capelli acqua di cottura del riso benefici per capelli e pelle

Come maschera per i capelli, l'acqua della scatola del riso, e in particolare l'amido in essa presente, doma le fibre dei capelli. Per un effetto levigato come se si fosse fatto ricorso a un trattamento a base di silicone, è sufficiente tenerlo per qualche minuto sulle lunghezze e risciacquarlo. Come balsamo, quest'acqua tende a rinforzare e lucidare la criniera. Hai solo bisogno di strofinare i capelli bagnati con questa soluzione per chiudere le squame e aumentare la lucentezza dei capelli. Un consiglio di bellezza altamente raccomandato per capelli ribelli e difficili da acconciare.

Riso acqua ribelle capelli ricci trucco naturale esprimere la crescita dei capelli
Riso acqua ribelle capelli ricci trucco naturale esprimere la crescita dei capelli

Nota: prima di scegliere di sciacquare il riso con l'acqua di cottura, scegliete il riso biologico. La maschera per capelli fatta in casa che otterrai sarà meno pesante ma altrettanto vitaminica e benefica per i tuoi capelli.

Acqua di cottura del riso nel giardinaggio

acqua di cottura del riso negli usi della ricetta del riso da giardinaggio
acqua di cottura del riso negli usi della ricetta del riso da giardinaggio

Proprio come la pasta, il riso contiene un'elevata dose di amido che, oltre a far brillare i capelli, protegge la pelle dagli effetti nocivi del sole. Ma al di fuori del regno della bellezza, l'amido è una vera pozione magica da usare in giardino. La sua efficacia contro le piante che crescono tra le lastre e nei tuoi sentieri lo rende un ottimo diserbante naturale. Lascia raffreddare l'acqua di cottura del riso prima di usarlo. È adatto anche per pulire le macchie ostinate su pentole, piani cottura e lavelli in acciaio inox. Mettilo in un flacone spray e spruzza sulla zona interessata. Lasciare in posa qualche minuto e strofinare.

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