Sommario:
- Quali sono i presunti benefici della maschera per il viso allo yogurt?
- Maschera allo yogurt per capelli: ricette facili a seconda del problema da trattare
2024 Autore: Lynn Laird | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 06:40
Gli antichi greci cercarono a lungo la fonte della suprema giovinezza. Quindi non sorprende che, per secoli, abbiano potenziato la loro routine di bellezza con lo stesso cibo che supporta la nostra salute digestiva: lo yogurt greco. Considerato in tutto il mondo come un super alimento, questo prodotto contiene due volte e mezzo più proteine dello yogurt normale. Sia che vengano utilizzate nella nostra dieta o nella nostra cura della pelle, le proteine aiutano a riparare il tessuto cutaneo rendendola più giovane e luminosa. Integrando la tua routine di bellezza con yogurt greco ad alto contenuto proteico, apporti alla tua pelle gli stessi benefici che le proteine forniscono al tuo corpo: nutrimento, rafforzamento e riparazione. Adesso,probabilmente ti rendi conto che una maschera allo yogurt porterà molti benefici alla tua pelle e ai tuoi capelli. Continuate a leggere per saperne di più.
Quali sono i presunti benefici della maschera per il viso allo yogurt?
Lo yogurt, sia greco che normale, contiene acido lattico. Questo composto organico aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe mentre stringe e restringe i pori. I ricercatori ritengono che siano i probiotici contenuti in questo tipo di yogurt a proteggere dai segni dell'invecchiamento. Secondo uno studio pubblicato nel 2011, lo yogurt migliora l'elasticità e l'aspetto generale della pelle, che a sua volta contribuisce all'effetto antietà.
Si ritiene che la consistenza cremosa del prodotto aiuti a trattenere l'umidità alla barriera idrolipidica. Inoltre, il cibo contiene dal 20 al 30% del valore giornaliero raccomandato di riboflavina (vitamina B2). Ciò mantiene la pelle luminosa e idratata e stimola la crescita e la rigenerazione cellulare.
Altre ricerche supportano il potenziale protettivo dello yogurt contro macchie senili e danni solari in generale. Uno studio del 2015 suggerisce che il cibo potrebbe creare una barriera cutanea che neutralizza i radicali liberi aiutando a ridurre al minimo gli effetti dei raggi ultravioletti sull'epidermide (macchie, rughe, ecc.).
Lo yogurt è un ingrediente essenziale in molte maschere casalinghe idratanti o lenitive preparate per calmare la pelle infiammata, irritata o disidratata. I probiotici favoriscono il rinnovamento cellulare riparando la barriera lipidica dell'epidermide. Sebbene sia buono per tutti i tipi di pelle, la cura della pelle allo yogurt è particolarmente utile per la pelle grassa o incline alle eruzioni cutanee perché il contenuto di zinco regola la produzione di sebo e agisce come un leggero astringente. L'oligoelemento ha anche proprietà antibatteriche e antimicotiche.
Altri vantaggi della maschera allo yogurt:
- Gli studi suggeriscono che una maschera allo yogurt può anche avere un effetto schiarente sulla pelle.
- Che tu abbia cicatrici da acne, macchie solari o macchie dell'età, il tono della pelle non uniforme è un evento comune. Si ritiene che lo yogurt aiuti a uniformare il tono della pelle, che potrebbe essere dovuto ai probiotici.
- Si ritiene inoltre che i trattamenti a base di yogurt possano combattere il batterio P. acnes che è una delle principali cause delle lesioni infiammatorie dell'acne. Secondo una ricerca del 2015 che abbiamo appena menzionato, i probiotici nello yogurt possono ridurre l'infiammazione e lenire l'acne o addirittura prevenire futuri sfoghi.
- I ricercatori ritengono che gli stessi effetti antinfiammatori collegati ai probiotici potrebbero aiutare a trattare altre condizioni della pelle come la rosacea, la psoriasi e l'eczema.
Lo yogurt può essere utilizzato da solo ma è comunque possibile combinarlo con altri ingredienti a seconda delle specifiche esigenze e preoccupazioni della pelle. Qualunque sia la maschera fatta in casa che intendi provare, è necessario lavare accuratamente la pelle prima di applicare il prodotto. Lasciare in posa il trattamento per un massimo di 15 minuti.
Se hai un'allergia al latte, evita lo yogurt di latte vaccino e opta invece per un prodotto a base di latte di capra. Anche i latti vegetali sono un'alternativa interessante da considerare. Si consiglia inoltre di testare prima una piccola quantità della maschera allo yogurt all'interno del gomito. Questo metodo è chiamato patch test. Ha lo scopo di evidenziare un'allergia da contatto. Eseguire il test almeno 24 ore prima per assicurarsi di non sviluppare reazioni cutanee avverse.
Maschera curcuma e yogurt per il viso
Per preparare una maschera allo yogurt e curcuma, avrai bisogno di: 2 cucchiai. di yogurt + 1 cucchiaio. di curcuma. Mettere gli ingredienti in uno stampino e mescolare bene.
Come usarlo ?
- Lava il viso e il collo con acqua tiepida e un detergente senza olio per rimuovere il trucco e aprire i pori.
- Massaggiare delicatamente la maschera su tutto il viso con piccoli movimenti circolari.
- Lasciare in posa per quindici minuti. Risciacquare con acqua tiepida, poi con acqua fredda.
Usa questa maschera allo yogurt per:
- Riduci l'infiammazione
- Cura l'acne
- Combatti i radicali liberi
- Rigenera le cellule della pelle
- Rallenta il processo di invecchiamento
- Rafforza l'immunità della pelle
Maschera al cetriolo e yogurt
Hai bisogno della polpa di ½ cetriolo + 1 cucchiaino. di yogurt. Mescola per amalgamare bene.
Come applicare?
- Lavati la faccia.
- Distribuire uno strato spesso e uniforme della preparazione su tutto il viso e lasciare asciugare per quindici minuti.
- Rimuovere la maschera utilizzando un panno e acqua tiepida.
Questa maschera aiuta a:
- Riduci il gonfiore e l'infiammazione
- Riduce il rossore e l'irritazione
- Restringimento dei vasi sanguigni dilatati
- Stringere i pori
Maschera idratante fatta in casa con yogurt, miele e tè verde
Ingredienti:
- 1 C. aceto di mele
- ½ cucchiaino. fiocchi d'avena
- 2 cucchiai. Yogurt
- 1 C. di miele
- 3 cucchiai. tè verde fortemente fermentato
- Mettere gli ingredienti in una piccola ciotola e mescolare fino a formare una pasta.
- Applicare la pasta su viso, collo e décolleté.
- Lasciare in posa per una quindicina di minuti finché il composto non si sarà rassodato.
- Rimuovere risciacquando con acqua tiepida e un panno morbido.
Questa maschera allo yogurt ti permette di:
- Riduce il rossore
- Idrata la pelle secca
- Mantenere la pelle sana durante i mesi freddi
- Tonifica ed esfolia l'epidermide
Maschera purificante per trattare l'acne e l'eccesso di sebo
Ingredienti e preparazione:
Schiaccia 6-7 petali di rosa in una terrina. Aggiungi 2 cucchiai. cucchiai di acqua di rose e lasciate riposare per 2 minuti in modo che l'acqua possa estrarre tutte le vitamine ei minerali contenuti nei petali di rosa. Aggiungi 1 cucchiaino. di yogurt e mescolate. Mescola 1 cucchiaio. di miele. Mescola tutti gli ingredienti.
Applicare la maschera su tutto il viso e lasciarla asciugare per una decina di minuti. Risciacquare con acqua tiepida, poi con acqua fredda.
Usa questa maschera fatta in casa per:
- Combatti l'acne
- Elimina il sebo in eccesso e lo sporco
- Bilancia il pH della pelle
- Tonifica la pelle
- Riduci l'infiammazione
- Idrata la pelle
Maschera viso allo yogurt e farina d'avena
Ingredienti:
- 1 C. Yogurt
- 1 C. fiocchi d'avena
- 1 C. miele
Questo trattamento aiuta a:
- Esfolia, ammorbidisce e nutre la pelle
- Prevenire i danni causati dai radicali liberi
- Riduce le linee sottili e le rughe
- Elimina il sebo e lo sporco accumulati sulla superficie della pelle
Maschera idratante avocado e yogurt
Ingredienti:
- 1 C. olio d'oliva
- 1 C. Yogurt
- ¼ di avocado, purè
Questa maschera ha proprietà:
- Nutriente
- Idratante
- Lubrificanti
Maschera allo yogurt, fragola e miele per pelli problematiche
Ingredienti:
- 2 fragole mature, schiacciate
- 1 C. miele
- 1 C. Yogurt
Questa maschera viene utilizzata per:
- Combatti l'acne
- Elimina i batteri
- Idrato
- Schiarisci la pelle
Maschera allo yogurt per capelli: ricette facili a seconda del problema da trattare
Sapevi che lo yogurt è usato in Medio Oriente come trattamento per la crescita e il ripristino dei capelli? Si scopre che questo prodotto lattiero-caseario fermentato ha diversi benefici insospettati per il cuoio capelluto e i capelli. I seguaci delle maschere per capelli a base di yogurt presumono che le proteine nel prodotto promuovano la salute e la crescita dei capelli. Inoltre, si ritiene che l'acido lattico aiuti:
- Detergi il cuoio capelluto
- Elimina le cellule morte in superficie
- Stimola la crescita dei follicoli piliferi
- Trattare i danni causati da: ambiente (sole, inquinamento atmosferico e cambiamenti stagionali), strumenti per lo styling (spazzole per capelli, piastre, asciugacapelli) e prodotti per capelli utilizzati per lo styling, la colorazione, la stiratura e l'arricciatura.
Come applicare una maschera allo yogurt per capelli?
Applicare la maschera sui capelli asciutti iniziando dalle radici, quindi allungando le lunghezze. Si consiglia di coprire i capelli con una cuffia da doccia e un asciugamano. Lasciare in posa da 20 a 30 minuti. Risciacquare la maschera con acqua tiepida, quindi lavare i capelli con uno shampoo delicato.
Maschera per capelli allo yogurt all'uovo e olio d'oliva
Lo yogurt fa miracoli per l'intestino e la salute generale. Per quanto riguarda i capelli, il cibo risveglia i follicoli piliferi dormienti favorendo la crescita della criniera. L'olio d'oliva aiuta a rivitalizzare i capelli, mentre gli acidi grassi sono responsabili del rafforzamento dei follicoli piliferi. Lo zolfo nelle uova aiuta a bilanciare la secrezione di sebo e stimola la crescita.
Ingredienti:
- 1 uovo
- 1 C. olio d'oliva
- 2 cucchiai. Yogurt
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola fino ad ottenere una consistenza omogenea. Applicare il preparato sui capelli bagnati e massaggiare delicatamente. Coprire i capelli con una cuffia da doccia e lasciare in posa la maschera per quindici minuti. Lavare i capelli con acqua tiepida.
Maschera per capelli allo yogurt + fragole + uovo + olio di cocco
I componenti nutrizionali di questa maschera (olio di cocco, uova e yogurt) aiutano a riparare i capelli danneggiati. L'olio di cocco stimolerà la crescita mentre lo yogurt ammorbidirà i capelli. Le fragole aggiungeranno lucentezza alla criniera. Questa maschera renderà i tuoi capelli visibilmente più setosi e morbidi.
Ingredienti:
- ¼ di tazza di yogurt
- 3-4 fragole
- 2 cucchiai. olio di cocco
- 1 uovo
Mescolare gli ingredienti per ottenere una pasta omogenea. Applicare la maschera sui capelli asciutti e lasciare agire per circa 3 minuti sotto una cuffia da doccia. Lavare la criniera con uno shampoo naturale. Applicare questa maschera una volta ogni due settimane.
Maschera allo yogurt per cuoio capelluto e capelli
Montare lo yogurt, quindi applicarlo sul cuoio capelluto e su tutta la lunghezza dei capelli massaggiando. Copri i capelli con una cuffia da doccia e lascia riposare per 20 minuti. Quindi lavare i capelli con uno shampoo delicato.
Maschera per capelli idratante con yogurt e miele
I capelli indisciplinati e secchi possono essere difficili da domare. La mancanza di umidità secca i capelli, quindi è importante prendere le misure necessarie per preservare l'umidità del cuoio capelluto e della criniera. Il miele aiuta a trattenere l'umidità nei follicoli piliferi e lenisce il prurito del cuoio capelluto prevenendo la forfora.
Preparare una maschera mescolando ½ tazza di yogurt, ¼ tazza di miele e 2 cucchiai. cucchiai di olio d'oliva. Applicare sul cuoio capelluto e lasciare in posa 30 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. I tuoi capelli saranno incredibilmente lucenti. Ripeti due volte al mese per mantenere l'effetto.
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